L'ÉQUILIBRE EN 4 ÉTAPES
1
BILAN
DIÉTÉTIQUE
/ PREMIER RDV
Identification des attentes du patient et durée envisagée du suivi.
Point santé et traitements médicaux en cours, habitudes alimentaires, activité physique, contraintes de vie personnelle et/ou professionnelle
Pesée, mesures, analyse de l'impedencemetrie (masse grasse, masse hydrique...)
Photo instantanée "avant"
Préconisations pour atteinte de l'objectif (alimentation et compléments alimentaires)
Mise en place du programme, remise du dossier de suivi
2
AMINCISSEMENT
/ RDV HEBDOMADAIRE
Point sur la semaine écoulée et les difficultés rencontrées
Analyse du journal alimentaire
Pesée, mesures
Préparation de la semaine à venir
Choix des plantes pour faciliter l'atteinte de l'objectif
La durée de cette étape est variable en fonction de l’objectif fixé.
3
STABILISATION
/ RDV TOUS LES 15 JOURS
Point sur la quinzaine écoulée et les difficultés rencontrées
Analyse du journal alimentaire
Pesée, mesures
Préparation de la quinzaine à venir
Réintégrer des plaisirs alimentaires
Choix des plantes pour stabiliser
Cette étape dure 2 mois.
4
ENTRETIEN
/ RDV TOUS LES MOIS
Point sur le mois écoulé et l'autonomie alimentaire
Pesée, mesures
Photo instantanée "après"
Préparation du mois à venir
Choix des plantes pour aider au maintien (facultatif)
Cette étape est conseillée, sa durée dépend de votre souhait.
LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Les compléments alimentaires à base de plantes, sont utiles pour aider à la perte de masse grasse,
de masse hydrique, ou traiter des problèmes ciblés (digestion, constipation, stress, fatigue...)
La gamme de produits que j'ai choisi est bio à 90%, riche en principes actifs.
LE + CHEZ PHYLLAE
Chaque semaine, je vous envoie une recette équilibrée, adaptée à votre programme alimentaire.
Je vous explique comment l’intégrer à celui ci. Cela peut être une entrée, un plat, ou un dessert,
en fonction de la saison et des événements du calendrier.
